po prostu

[...] po co? :D zrob sobie jako element treningu biegowego, przed lub po bieganiu, jako uzupelnienie Nie mam żadnego zaawansowanego treningu, nie korzystam z siłowni, chcę po prostu zrzucić zbędne kilogramy. Nie chcę go łykać na marne, a wiadomo, że jak się źle go dawkuje to nic nie pomaga :) fajnie by bylo jakbys dopracowal diete w tym kierunku [...]

Nie wiem o co tak naprawde chodzi Ci dokladnie w tej klatce. Nie pokazales ani fantastycznego ksztaltu ani zadziwiajacej masy. Pokazales po prostu jakies zdjecie miesnia piersiowego. Ktos zadal pytanie: to po co sie rzezbimy- coz, na pewno nie po to, zeby zmieniac nie wiadomo jak ksztalt miesnia. W rzezbie chodzi o uwidocznienie miesnia, co [...]

[...] Wszystko obliczałem na PoTrenigu.pl. I przy zapotrzebowaniu ponad 3000 kcal ciągle mi wychodziło niecałe 2000 kcal. Białka wychodziło ciągle o jakieś 20g za dużo. Węgle ponad 150g i więcej od tłuszczy. Po prostu mam ogromny problem z ugadnięciem ilości spożywanego jedzenia. Moglibyście pomóc? Nie mam pojęcia w czym tkwi haczyk. Z góry dzięki %-).

ale o to chodzi ze specjalnie ograniczylem tluszcze do minimum. po prostu ja latwo nabieram masy tluszczowej i nie chcialem zeby tych tluszczu bylo za duzo. czytajac tutaj na forum dowiedzialem sie ze bez weglowodanow tluszcze nie zamienia sie w tkanke tluszczowa (dieta CKD). a nie wiem czy jak jest tyle weglowodanow czy od tego tez nie utyje. [...]

raczej gdyby byla ok to ktos by napisal ze jes ok - po prostu nie bylo nikogo z czerwonych czy grubych...

Nie zachęcam nikogo do kupienia broni tym bardziej nielgalnej. Jak ktos lubi sztuki walki, lubi tą adrenaline(ja tez nie ukrywam) to po prostu powinien uprawiac SW, jezdzic na turnieje, pasjonowac sie sceną MMA UFC K1 itd, starac sie poszerzac swoje horyzonty o kolejne nowe techniki, i nowe style. Nie mowie ze SW sie nie przydadzą na ulice, bo [...]

Jak dla mnie po prostu tak szybki rewanż jest bzdurą. W przypadku wygranej Pudziana będą gadane o ustawieniu walki, w przypadku wygranej Thompsona Pudzian jest skończony jako zawodnik MMA.

[...] gada, dość tych bredni o kondycji itp. Nareszcie wie, że go poniosło i że zwyczajnie za bardzo się napalił. Co z tego będzie zobaczymy. Ja jednak obstawiam że albo wygra w szaleńczym ataku w pierwszej rundzie, albo powtórka z rozrywki. Po prostu nie widzę go gospodarującego energią w taki sposób, żeby zostało mu sporo sił na drugą rundę.

[...] o technice-typowe dla niedoświadczonych fighterów, którzy nie wyrabiali sobie nawyków latami. Nie ma cudów. Po prostu Pudzian w pewnym momencie przestał dbać o jakąkolwiek technikę i poszedł na żywioł, brak nawyków zaś zrobił swoje. Wyszły z tego ciosy"pchające"ledwo albo w [...]

ale to macie jakoś oficjalnie zorganizowane czy po prostu team 4 ziomków, którzy razem przygotowują się do zawodów?

po prostu zmieniły się priorytety wtorek KLATKĘ -wyciskanie na płasko 4x10 -wyciskanie na lekkim skosie 3x12 -rozpietki na skosie 3x10 -klatka na bramie dolnej 4x8 -pompki na poręczach 4x max

co ma wisieć nie utonie co ma spaśc po cyklu i tak spadnie%-)piramidka spadków nie zmniejszysz(to po prostu stary system rozpisywania cyklu)na spadki jest trening dieta i suple

Badales poziom testosteronu? Może po prostu masz lipny towar?

Jednak dobrze pamietalem. Po prostu sa dwie opinie na ten temat: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=30043&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne no pain, no gain

Nie wiem, po prostu mi to utkwiło. %-) Ale jeżeli można, to dla mnie nawet lepiej. Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-20 20:19:10 Zmieniony przez - SekretnyWachlarz w dniu 2013-03-20 20:19:40

Własnie, to mogą być korzonki, w sumie to zalezy jaki to jest rodzaj bolu, jak promieniuje. Rownie dobrze moglas po prostu ostatnio siedziec lub dlugo stac w niewygodnej dla kregoslupa pozycji.

[...] ćpa. Bajki do książek a fakty na stół :) pozdro. A jak Lesnar wygra z Cormierem to to się nie będzie liczyło, bo niedawno wpadł na koksie? A co ma piernik do wiatraka. Walka z Lesnsrem to piesn przyszlosci. Obecnie DC pokanal najdluzej panujacego ciezkiego w swietnym stylu i posiada dwa pasy. JJ mogl byc na miejscu DC ale jest po prostu glupi.

[...] dziwnie się porusza na nogach i bije dużych facetów jak typowy Janusz chłopaków swojej córki Jessici. Walka Ngannou - wałek z bukmacherami - jestem pewien. Tu nie chodziło o to że słabo walczył, ale on po prostu nie walczył. Potrzebował kasy widocznie, a bilans walk mu lata koło tyłka. Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2018-07-09 08:38:38

Uwazam ze Saki go po prostu zlekcewazyl i dostal lekcje ;-) Brawa dla Khalila :-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2018-07-09 23:29:33

[...] nie ma mowy o zlekceważeniu. Ludzie zdecydowanie za często przypisują porażkę lekceważeniu... Nawet pajacowanie Silvy to nie było lekceważenie, tylko przemyślana strategia kreująca otwarcia i Dla mnie pisanie, że ktoś na poziomie Sakiego kogokolwiek lekceważy jest po prostu obraźliwe dla niego Zmieniony przez - Dremor w dniu 2018-07-10 09:51:26